Constraints-Led Approach

Constraints-Led Approach Entrena con Propósito: El Enfoque Basado en Restricciones en OldSkull Jiu-Jitsu Barcelona Si alguna vez has buscado en Google el “enfoque basado en restricciones” (Constraints-Led Approach o CLA), seguramente te has topado con artículos llenos...

Pensamiento Defensivo

Pensamiento defensivo ¿Alguna vez has conocido a alguien así? Pensamiento defensivo en Jiu-Jitsu: Imagina que te enfrentas a un desafío. ¿Cómo reacciona esa persona frente a él? Cuando se le presenta una dificultad, rápidamente te explican por qué no pueden hacerlo....

La regla del 80/20

La regla del 80/20 El 80% de los resultados provienen del 20% del esfuerzo. La regla del 80/20, ampliamente reconocida como el principio de Pareto, sirve como una heurística perspicaz que sugiere que una porción significativa de los resultados, aproximadamente el 80%,...