Los “espacios interiores” es un concepto crucial en Jiu Jitsu, que implica controlar el espacio entre tu oreja y hombro, axila y cadera, y otras áreas clave para mantener la dominancia.

Se utiliza tanto de forma ofensiva para controlar a los oponentes como defensiva para evitar que accedan a tu posición interna. Este concepto se aplica a varias posiciones y sumisiones, resaltando la importancia de comprender la mecánica corporal y utilizar eficazmente tus extremidades.